我再也不来了!
太TM累了!
太TM冷了!
——来自成都的户外爱好者
四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山镇境内,由四座绵延不断的山峰组成,从大姑娘山(大峰)、二姑娘山(二峰)、三姑娘山(三峰)到幺姑娘山(幺妹峰)海拔依次为5038m、5276m、5355m、6250m。每个人都有属于自己的理由来到这里。或许是因为这里的名声;或许是因为这里的风景;或许是因为其他。终究,他们来了,甚至一次又一次来到这里。
关于行程
备注:此行程为参考行程。
详细行程
D1成都集合
全天集合。
19:00—21:00
1、装备检查;
2、行前会:破冰,登山说明,经验分享;
住宿:酒店标间
餐饮:自理
D2成都—巴郎山—四姑娘山镇(海拔约3200m)
早上十点集合出发,途径都江堰、映秀、卧龙到达熊猫王国之巅巴郎山,快到镇上的时候,会经过斯古拉神山观景台。
四姑娘山,一字排开,亭亭玉立。
全程约200km,预计行车时间4小时。
住宿:四姑娘山镇客栈标间(冬天电热毯伺候)
餐饮:早晚餐客栈提供
D3:四姑娘山镇—大海子(约3800m)
今天是适应海拔的一天。九点客栈集合出发,管理处登记就绪之后,进山。目的地大海子。
全程约14km,预计用时6小时。
住宿:露营
餐饮:午餐路餐,晚餐营地餐
D4:大海子—大峰大本营(海拔约4300m)
可以睡懒觉,也可以早起拍照游玩。早餐之后,十点出发。前往大本营。
全程徒步距离约5km,预计用时3小时。
住宿:露营
餐饮:早晚营地餐、午餐路餐
D5:大本营(4300m)—大峰(5038m)—大本营—四姑娘山镇—成都
凌晨3点起床,3:30出发。大本营至峰顶距离约2.5km,海拔爬升约700m,预计用时4小时。
看完日出,拍完照,休息片刻开始下撤。
峰顶下撤至大本营,预计用时1.5小时。大本营撤至四姑娘山镇,徒步距离约16km,海拔下降约1100m,预计用时5小时。
随后乘车返回成都。徒步全程约21km,预计用时10.5小时。
住宿:酒店标间
餐饮:早餐营地餐、午餐路餐、晚餐团餐
说明:
这一行程针对于四姑娘山大峰攀登,仅供参考,最终行程以实时天气及领队决策为准。
报名须知
【活动时间】
2021.7.10--2021.7.14
活动定制:三人成行,时间自定。
【报名条件】
1、年满16岁的成年人,未满16岁大于10岁的青少年需监护人陪同;
2、无严重高反及心、脑、肺疾病和精神疾病;
3、报名需提交二甲及以上医疗机构提供的的体检报告;
【费用包含】
1、交通:成都往返四姑娘山镇;
2、住宿:成都两晚标间住宿;四姑娘山镇一晚标间住宿;
3、饮食:全程早晚餐;
4、门票及登山管理费;
5、领队及向导(领队配比不低于1:6,向导配比1:3);
6、行李驮运费用;
7、户外保险;
8、登顶证书;
9、其他公共装备费用,包含但不限于:海聊盒子、氧气瓶、急救包、对讲机等;
【费用不含】
1、宇宙各地往返成都大交通;
2、路餐自理;
3、个人骑马费用;
4、其他个人消费;
5、其他费用包含项未注明的项;
【**说明】
1、活动出发前7天以上(含7天)全额退款;
2、活动出发前7天内已产生费用(酒店、车辆、向导、马匹预定等费用)不退,其余全退;
3、活动开始后,费用不退;
【装备要求】
出行建议
有以下情况之一者(包括但不局限于以下几种),不宜进入3000米以上高海拔地区旅行:
1、各种器质性心脏病,显著心律失常或静息心率大于100次/分,高血压Ⅱ期以上,各种血液病,脑血管疾病;
2、慢性呼吸系统疾病,中度以上阻塞性肺疾病,如支气管哮喘,支气管扩张,肺气肿,活动性肺结核,尘肺病;
3、糖尿病未获控制,癫痫、精神分裂症;
4、患重症感冒、上呼吸道感染,体温在38摄氏度以上或体温在38摄氏度以下、但全身及呼吸道症状明显者;
5、曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压症、高原心脏病及高原红细胞增多症者;
6、高危孕妇。
风险告知
本活动可预知风险:
所有风险均以预防为主。
1、高反。每个人都会有不同程度的高反,预防为主,活动过程中实时监测,并及时处置。
2、失温。高寒地区,失温是较大概率的风险,预防为主,活动过程中实时监测,并及时处置。
3、摔伤。活动过程中,集中精神,走路不看景,看景不走路。
4、扭伤。活动过程中,集中精神,走路不看景,看景不走路。
5、滑坠。活动过程中,集中精神,自己注意,并听从领队及向导的劝诫。
6、晒伤。高海拔地区,紫外线极强,做好防护措施。
7、交通。交通意外是极低概率事件,组织方应该使用有经验的司机以及正规的运营车辆。
8、饮食安全。如有过敏源请提前告知,活动过程中,注意饮食规律。
9、雪盲。高海拔地区,紫外线极强,雪面反射紫外线能力极强,做好防护措施。
说明:户外活动有诸多不可控的因素,不同的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同,请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。选择参加活动,即表明报名者经过合理判断,同意自行承担户外活动中的所有风险,包括利用交通工具及其他第三方设施的风险;对于活动中可能出现的意外事故,属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故,由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付,组织俱乐部不为此承担责任;如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求,自行其是而造成事故(包括环保事故),自负其责。
特别说明:登山活动属于高风险运动,请尊重领队及向导意见。