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缘起瑜伽总裁瑜伽班特训营
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对他人缺乏慈悲，你就无法进入瑜伽之门。
——Changkya，1717-1786
（中国皇帝和第七世达赖喇嘛尊者的瑜伽老师）
佛陀问他的弟子，若有人读诵此书，
并思考万事万物的来源，这是否是好的业力。
须菩提回答说任何读诵此书并思考这些问题的人，
都会在意识里中下“山”一般的业力种子。
然后佛陀问须菩提，
这些“山”一般的好种子是否真实的存在；
须菩提回答说道，当然存在！
但当佛陀接着问为什么的时候，
这位学生回答道：
“因为这些“山”一般的好种子并非真实存在！”
——本次课程的主要内容源自于几千年前的古老智慧《瑜伽经》、《金刚经》、《西藏心瑜伽》。
我们或许会听到，
赚钱仿佛就不能自由，
赚钱仿佛就不能幸福，
赚钱仿佛就不能有梦想，
这不是顾此失彼的选择题！
古老的经典《金刚经》
（全称《能断金刚般若波罗蜜多经》）
告诉我们
世界应该是这样的：
无论做什么一定要赚钱，
我们要能享用金钱，
当回首过往，
这一切都具有意义。
第一阶 启程
第一层：瑜伽练习
体式、正位、手法、编排原理、上课技巧、经典套路。
1.体式练习
做对动作
身体顺位
呼吸技法
流动套路
2.编排理论
编排三要素
体式贯穿目标
通用编排原理
调理身体姿态的肌肉使用技巧
3.编排法
十一模块流瑜伽编排法
四季阴阳瑜伽编排法
4.教学技法
口令的编写
口令的节奏
示范的要领
示范的站位
5.典型体式调整与辅助
体式观察
重心控制
接触方法
站立、坐姿、卧姿
6.瑜伽小人图画法及应用
1.拜日简A
2.拜日简B
3.舞蹈战士侧屈
4.舞蹈战士后弯
5.舞蹈战士开髋
6.哈他拜日变体
第二层：《瑜伽经》&《金刚经》商业智慧——氧气般的财富
1、瑜伽到底是什么？
很多瑜伽老师教了多年课了也说不清楚瑜伽到底是什么，让人情何以堪？
2、齐天大圣孙悟空的悟“空”，到底悟的是什么？
空即是色，色即是空，当你真正明白空性，你就再不会生气发怒了。
3、世界真正运作的方式——种子如何创造事务。
万事万物都有自己的规律，当你明白这个世界真正的运转规律，也许你放下的就不仅仅是执着。
4、有时候有效有时候无效：停止无用功
停止那么没用的事情，专注在一定会有结果的事情上，别人可以做到，换做你就不行，因为你没有找到这件事情的因。
5、内外皆成功，有何不可？——五大目标
氧气般的金钱，健康的身体，
灵魂伴侣，平静的意识，帮助所有人，哪个才是你想要的？
6、百分百成功的方法——星巴克四步骤。
我们将学到被称之为“四步骤”这一古老的方法。
它能够被运用于五个不同的目标：
－余生的财务自由
－美好的个人关系和职场关系
－充满活力健康和能量
－清晰、快乐和专注的意识
－最重要的是：我们如何使用这些，
明白我们为何来到这个世界，
以及我们如何生活得具有伟大使命和意义。
7、财富种子最肥沃的土壤——三块田
把钱花在这里，会让你花出去的钱翻倍回来。
8、让种子快速成长结果的方法——咖啡冥想
花出去的钱多久能回来，30天？60天？还是三年或是30年，想要更快，你需要做个冥想。
9、成功路上的三大利器：瑜伽、冥想、六时书
10、日常生活中如何修行——十善业
想要事业成功，这10颗种子助你一臂之力！
11、瑜伽如何作用三脉七轮
12、瑜伽如何发挥功效——七层身
13、施与受冥想
传承千年的冥想助你激发潜能，创造成功。
第二阶 进阶之旅——找到此生的使命
“从小到大，
我们总是活在别人的期望里，
做着别人认为重要的事情，
活成别人想要的样子，
却忽视自己真实的感受，
忘了满足内心真正的渴望。
它是我们天生爱做的事情，而且乐此不疲
任何时候都觉得它是自己喜欢的事业
我可以乐享其中
找到人生的价值和意义
这份事业有激情，有宁静
改变世界，创造世界
同时我们可以享受生活，掌控人生！
第一层：瑜伽练习
1.体式精进
体式安全健康的基本形态的达成
常见的肌肉失衡导致的体态问题与瑜伽体式解决方法
流动的呼吸技术、意念控制、使用肌肉的技巧和重心的自然转移
10套经典以及致敬式流动序列
2.编排理论
目标、条理与实证
气血与身体结构的目标
气血抛物线
四力四伸展
3.编排法
围绕高峰体式的编排法
11模块流瑜伽编排法
正位哈他的编排方法
阴瑜伽经络伸展基本编排法
经典疗愈瑜伽的基本编排法
4.瑜伽解剖学
基本骨骼——中轴与附肢的辩证关系
重要肌群——涉及肩髋与脊柱动作和常见问题的重要肌群
结缔组织——常见结缔组织特性与练习禁忌
激活技巧——激活修复肌肉及其他结缔组织的瑜伽解剖学手段
5.呼吸的作用
呼吸法
气锁
清洁法
6.高阶体式调整与辅助
通过视觉理解体式，一眼看出问题的关键
重心控制、站立姿态、接触方法、呼吸与发力
站立、坐姿、卧姿体式的调整手法与练习
6.瑜伽小人图画法及应用
第二层：《瑜伽经》&《金刚经》商业智慧
1、找到我潜藏天赋的新方法。
2、业力四大法则
3、花开的四种方式
4、杀死坏种子——火供
5、原因背后的原因
6、你的嘴既是我的嘴
7、邮递员的启示
8、车坏了，司机还活着
9、最后是时刻，数十亿颗未打开的种子
10、超级英雄：让所有人受益
11、洋葱皮——是什么造就了路上的交通情况以及你的人生？
事业和生活本就该这么酷，是从什么时候，我们开始相信成功只属于少数人，我们偏执地认为我们无法同时享有成功的事业、享受轻松美好的人生、享受内心和外在的丰盈、做一个道德高尚的好人、为这个世界带来更多的美好。
可是事实呢，那些真正成功的 超级商人，他们一定是拥有所有这些美好的东西；而那些认为必须通过舍弃一些美好来换取另外一些东西的人，他们往往哪部分都做不好
所以为什么不去相信呢？去选择一个更酷的人生，做一些超级酷的事情，向最古老的智慧学习，看看那些最酷的超级商人，他们都在做哪些让人生全速开挂的事情！
课程相关信息
结业
本期课程结束并考核通过将由缘起瑜伽颁发结业证书。
授课老师：
MOON 金如月
印象孕产哺育中心教学总监
200小时Inshore Yoga瑜伽导师培训
全美瑜伽联盟DHI YOGA RYT-200 Teacher Training
老师介绍 黄雪峰
2012年去上海创业，成立上海冬海机电科技有限公司，代理电机及日本真空泵，主要服务于一些外资企业，政府单位及一些大学院校。
2014年由于在一次羽毛球比赛中跟腱断裂，开始接触并练习瑜伽。
2015年-2016年，跟随国内著名瑜伽导师田多多老师系统学习体式编排及流瑜伽，并完成两次100TT瑜伽教练培训，获得资格证书。
2016年-2017年教练技术一二三阶段毕业，并留在平台做商业教练。
2018年跟随火箭体系鼻祖David老师学习并完成火箭100TT系统课程。
2016-2018年完成金刚商学院第六阶段学习。
2018年，创建缘起瑜伽，专门针对总裁的日常修行练习。
☎188-1773-3168（黄老师）
☎188-1622-5120（MOON老师）
一些人是因为正在遭受苦难需要寻求解脱
一些人是因为要真正了解生活
一些人是听从了往世业力的招呼
一些人因为本身就是隐世的智者
.........
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