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我看到-- 父母为孩子焦虑,孩子为学业焦虑,老板为企业焦虑,员工为业绩焦虑,丈夫为家庭财富焦虑,

妻子为婚姻关系焦虑……全民焦虑,似乎已经成为一种社会病。

 我看到-- 很多人拼命让自己优秀,越努力越焦虑,越焦虑越迷茫,时刻担心错过和失去些什么、

担心未来会怎样……掩盖真实的自我、背负沉重的面具,满负荷前行,长此以往,焦虑、愤怒和痛苦就会

占据你的心灵压力层峦叠嶂,情绪越来越丧,逐渐转化为失眠、抑郁,人生蒙上一层灰色。


                                                                                                                                                                


你是这样吗?

 

急切地想要变得更好,想要一步到位,完美地处理好一切,但越是这样,反而越焦虑。越想要变得更好,

越没办法专注在当下,甚至开始讨厌,讨厌这种“努力”。你下意识去抗拒这种无休止的上进感,

你变得拖延-- 立下的目标越多,达成的越少,挫败感越强烈。

 

或者,是这样?

你是个事业心、上进心、责任心强的“卓越强迫症”人,你要求自己面面俱到,见不得自己不上进、

不完美的样子,每天逼着自己“赶路”,强行做很多超支的事情。完全不需要别人施压,自己已经压得

喘不过气来......可是如此努力,并没有让你成为更理想的自己,反而在不断透支自己,离想要的生活越来越远,

人生变得一团乱麻,迷茫失控......




有一位职场精英,刚刚升职就遇上一大堆让他无比焦虑的问题。为了完成业绩,他身先士卒,

却被领导误会只顾自己不顾团队;加班越多,妻子的抱怨也越多,两人一言不合就吵架,他开始了整晚整晚的失眠……


     

    咨询师问:“如果超额完成了业绩,你最想让谁看到?”。他愣了好久说出:“我爸爸……”。

     

    原来,他从小一直活在爸爸的打击和否定的阴影下,一直想努力证明自己给爸爸看。职位的提升,

不仅没有让他变得自信,反而更加担忧和怀疑自己能否保住现有的一切。面对妻子的抱怨,

他也本能地重复了自己爸妈之间的交流模式——暴跳如雷、而不是正面沟通。

     

    缺少父母肯定的小孩、复制原生家庭模式的伴侣、被困童年阴影的大人……正是这样或那样内心缺憾,

导致很多人不断地向外寻觅,来弥补内心的空洞:

     

    你渴望外界不断的肯定和物质上的富足,以提高存在感和价值感。但来自外在的来源往往不确定,

因了这样的不确定,工作、生活、社交、情感任何一方面,哪怕一件小事带来的的焦虑、压力,

都能轻易打乱你的节奏,焦虑丛生,甚至压垮你的人生。  

     

    我们每个人的快乐、烦恼和痛苦都不是因为事情的本身,而是我们看问题的观念和态度。

如弥尔顿所说:“意识本身可以把地狱造就成天堂,也能把天堂折腾成地狱。”

     

    不焦虑的人生并没有标准答案,了解、悦纳自己并有所追求,能让你在奔忙和追求的时候找到确定感,不再恐慌迷茫,进而能在人生关键节点做出真正对的选择,让自己生活地健康、满足、心灵安适。而你会发现,那不是因为我们找到了所有问题的答案,而是允许“没有答案的问题”存在,同时接纳自己生而为人的局限。



     

    如果你愿意,请让我们来帮你!

                                                                  

面对这些困惑,你是逃避、退缩,

还是主动出击,积极应对,

还是苦于没有合适的方式让自己释放?



来到这里,我们一起探索生命圈,你值得拥有!


一对一心理疏导 课程推荐方案

【咨询老师】:张瑞老师,一鸣老师,泓羽老师


【奉献】:当你需要一个倾听者,我是你的垃圾桶。


当你需要一个能指点迷津的人,我会给你一针见血的分析和切实可行的办法。


融汇各大流派之所长。


【擅长领域】


婆媳矛盾 亲子教育  亲密关系


童年阴影  情绪管理  原生家庭 自我关系


人际交往 学业问题   


情绪(抑郁 焦虑 恐惧 压力 愤怒  哀伤)等困惑问题指导

无主题闲聊



我们一路前行,不是为了将就,而是为了幸福。总有一种方法,能让我们找到幸福的出口。



【时间】

周一至周五 10:30-17:30


【咨询费用】:原价200元/小时,公益回馈29.9元/小时


     

【温馨提示】


请报名的朋友们确认姓名电话无误,我们会在活动前一天电话通知您,

如若未接听到确认电话请致电:17600260799(同微信)

 ️世界再大,秋文是家️


【心灵寄语】

你可以把光鲜的道理、礼貌的寒暄留给别人,把琐碎的心事、不能与人说的困惑都留给我。


 

【乘车路线】地铁9号线丰台科技园A口400米汉威国际广场二区4号楼


咨询17600260799 同微信




——   了 解 主 办 方    ——  







                                                                                




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