【微信咨询】添加 cutrip

【电话咨询】13660177119

【活动举办】西柚旅行网，独立召集

【活动主题】挑战自我，一切皆有可能

【活动通知】出发前一天晚上18:00前

【防疫指导】乘坐按规定佩戴口罩

【活动公告】服从安排，不挑战无保护区域

【贴心赠送】攀爬耐磨手套一对

【攀爬装备】提供安全帽，安全绳等

【活动人数】20-40人

【攀岩时长】约2-3小时+1小时行摄丹霞马石头

【攀岩路线】高级全程段

【团队出游】欢迎公司，小团体，可指定日期

【端午假期】

第1期：2020年06月25日早上发车

第2期：2020年06月26日早上发车

第3期：2020年06月27日早上发车

【集合地点】

08:00深大地铁站A2出口（罗宝线）

08:20白石龙地铁站B出口，麦当劳旁边（龙华线）

08:50六约地铁站C1出口公交站（龙岗线）

以出发前一天短信通知时间为准

请务必提前到达。

做到人等车，别让车等人。

攀爬过程中，拍照的时候请注意手机不要掉落。

比较刺激，有过心脏疾病史请勿报名。

感觉生活不够刺激？不够有乐趣？

作为深圳的上班族

每日挤着不能更挤的地铁

吃着快餐

加班加到深夜

过着日复一日的生活

想给索然无味的

生活添点精彩

放松一下

奖励一下一周忙忙碌碌的自己

对于找刺激的我

最佳放松方式

当然是这两年火的不得了

攀岩啊

离深圳不远就有岭南第一飞拉达

对你发出挑战邀请

走最险的路、看最美的景

发最酷的朋友圈

室内攀岩也许你玩多了

那么真正的户外攀岩你又试过没有？

面前是结实的岩壁

身后是万丈悬崖！

听起来就超级刺激的，有木有？

清远马头山风景区总面积为6.51平方公里的丹霞地貌位于广东省清远市石角镇，这片侏罗，白垩纪露出地层中的丹霞地貌以艳丽鲜红的丹崖赤壁，拔地而起的孤峰窄脊，仪态万千的奇峰异石，巨大的岩廊洞穴和险峻的深沟峡谷与飞瀑碧湖相映成趣，其中一座酷似埃及狮身人面像的山峰更是令人称奇，该山形似佛家所说的“马阴藏相”亦被称为马头石。

广东省内飞拉达项目—飞拉达是意大利语，意为铁索栈道，指的是修建在岩壁上，利用铁索，脚蹬的辅助，进行峭壁攀爬的登山方式，索道的部件主要有金属扶手，梯级，缆索，脚蹬等，这些装置让没有攀岩能力的爬山者也能在陡峭的岩壁上行走。

清远马头山飞拉达保留了野外攀岩的惊险刺激，达到锻炼体能和意志的目的，同时大大降低了对攀爬者的专业技术要求，在安全有充分保障的前提下，让普通人也驰骋悬崖，会当凌绝顶，获得极大的精神享受。

【飞拉达】是意大利文Via Ferrata（意为岩壁探险或铁道式攀登）的音译，英文则为Ironroad（铁道攀登）指的是在山面上建设，由铁扶手横梯，固定缆索，岩石塞，踏脚垫等构成的爬山径道，让不会攀岩攀登者者也能在岩壁上自由穿梭玩的不仅是心跳，400多米的飞拉达攀岩线路，身处几十甚至上百米的高空，对于体验者来说既新鲜又刺激，同时也能循序渐进的锻炼胆量，让所有恐惧随时间的推移和攀爬的动力慢慢适应。

【适宜人群】

本活动不接受孕妇参与

可报名年龄范围为10-48岁，身体健康

谢绝心脏病，高血压，其他疾病等参加

【活动需知】报名之前，请认真填写真实资料，以便购买户外保险，多人报名下单，请填写多个联系方式，避免其中手机不畅通领队联系不到，谢谢。

【活动费用】238元/人 

【费用包含】 
1、往返旅游车费，过路费，燃油费
2、清远马头石景区门票
3、高级全程飞拉达攀岩门票+教练
4、50万户外专业意外险 
5、全程优秀领队 

赠送：每人赠送防滑，实用手套一双
由于考虑到攀岩是一门消耗体力的户外运动，不适合吃太饱，故午餐请大家自带干粮，水果，喝的水均可，如大家统一同意，攀岩后可AA一起山下吃农家乐，吃饱喝足再返程也可以。

【行程参考】 

08：00深大地铁站A2出口

08：20白石龙地铁站B出口，麦当劳旁边

08：50六约地铁站C1出口公交站，出发，车上领队主持自我介绍，各位驴友们先混个脸熟，互动交流，一起乘着快乐的歌声开启一趟值得你回味无穷的旅程。

11：30左右到达清远马头石风景区，然后领取装备，开始我们的飞拉达之旅，身处上百米的悬崖上让体验者感到动魄惊魂，惊险刺激的线路挑战着体验者的胆量（攀岩时间约2-3小时的惊险刺激体验） 
注：整条飞拉达线路会有三到四个休息点，如果体力不济可在休息点下撤。 
13：50登顶马头石，马头石为丹霞地貌最高峰，雄伟壮观，似一匹匍匐的骏马，景区内除了拥有雄险奇秀的丹崖赤壁外，还有绿树葱葱，流水行云，构成一幅幅青山，绿水，红岩的雄险画卷，令人陶醉，流连忘返。 
16：00集合上车，返程，也可以AA一起吃农家乐
19：00左右回到深圳，活动结束（户外活动以安全，团结，友爱为主，沿途中请勿催促，每个人体质不同，多一分理解，多一分包容）

如遇堵车，请保持好心态，耐心。

结交志同道合驴友，感受暖心的活动。

【飞拉达事前准备】

1、攀岩穿着宽松的衣裤，不妨碍攀爬就好了，但是，鞋子在攀爬时，扮演着重要的角色，目前，市面上早有专业的攀岩鞋出售，当然如果你不想特意买一双攀岩鞋，穿一双薄底的运动鞋也可以啦。

2、准备活动攀岩是在教练员的帮助下进行的，安全几乎是最可以保障的，但是一定要听从教练安排做好准备，不做好准备活动，在攀爬过程中，还是很容易受伤的，安全衣穿戴听从教练的指示正确穿戴飞拉达装备，穿安全衣时紧身带一定要穿在腰上的位置，所有穿戴口都要贴身锁紧，这样在攀岩的过程中安全才会有保障。

【攀岩运动的五个小技巧】

1、攀爬的时候，一定要紧贴岩壁，这样既安全又省力。

2、大腿远比胳膊有力，所以多依靠大腿的力量。

3、每次提起一只脚，会省你胳膊的力量。

4、看好路线，想好你下一步将要往哪儿走，然后再将你的手脚挪到对应的点。

5.飞拉达跟普通的攀岩不一样，在途中想要休息，只要注意脚下安全就可以了。

【装备建议】

1、请穿着运动服装、徒步鞋或运动鞋

2、双肩包（可以把个人物品收纳）

3、少量零食，水果

4、2L饮用水（建议带功能饮料和矿泉水）

6、防雨（随时做好可能下雨准备，雨伞、雨衣等）

7、个人内服常用药（特别是肠胃不好的团友）

8、个人所需物品

【为什么要参加户外活动】

1、不想每周做宅男宅女

2、生活圈子有限，除了上班下班，其余时间不知道干嘛

3、户外能认识许许多多的人，能强身健体，交友

4、呼吸户外新鲜空气，看常人看不到的风景

【重要提醒】凡有传染性疾病，心血管疾病，脑血管疾病，呼吸系统疾病，精神病，严重贫血病，大中型手术的恢复期病患者，行动不便者，孕妇等其他不适合出行者请勿报名，代他人报名者也请核实代报人的身体状况。